外反母趾とは？
外反母趾とは、中高年の女性に多い、足の親指の部分が変形し、
痛みを伴うこともある足の疾患の一つです。
最近では子供や、男性にも発症することがありますが、
その原因は、足裏への刺激不足による発達不足、筋肉の衰え、靴、歩き方などの
生活習慣によるものが多いといわれています。
外反母趾の治療方法としては、保存療法、対処療法、手術療法があり、
一般的には保存療法を選択することが多いようです。
保存療法では、専用の靴、中敷、サポーターテーピングなどを行い、
痛みを緩和し、また足底のアーチ回復の支援をすることなどを
目的としたものが多いといえます。
痛みがひどい、外反母趾の変形により日常生活に
支障がでる場合は手術を行うこともありますが、
まずは保存療法から試してみるのが良いのではないでしょうか。
また、現在外反母趾になっていない人も、歩き方や筋肉の衰えなどにより、
外反母趾にならない為にも、外反母趾予防を意識した歩き方、
TPOに応じた靴選び日々の運動やマッサージなどを欠かさないように
していきたいところです。
